縁あって横浜に住んでた頃からずーっと、親子共々お世話になって可愛がってもらっている、
今年で御年90歳になる横浜のママ🥰
(血の繋がりはない)
ずっと電話連絡だけだったけど、この度久々に会えて嬉しすぎて抱きつくTipi親子
今もジム通いしたり、とにかく90歳とは思えない、元気でパワフル💪
今からやりたい事、目標があるからこんなにも元気なの？！
それもそうなんだけど、考え方の角度や言葉のチョイスがとても心地良くユーモアもたっぷりん、心をホカホカにしてくれるママ🥰
質の良い循環、これが元気の秘訣なのかもね🥰
憧れる〜😍
前の記事ではチャクラチャクラって書いてるけど
結局のところ思考の変換と消化の巡り☝️
この例の元気の源のチャクラ
【丹田】
日本武道においては
"肉体を鍛えるには、先ずは丹田を鍛えなければならない"
というのはよく聞きますが
兎にも角にも
丹田が弱っていると元気が出ない的な😞
他者へちょっと暗い印象を与えたりもするので
元気元気になりたい人は鍛えるのもそうだけど
🔁も意識すると良いかもですねー
あらためて肉体を鍛えるって大事なんだなーと☺️