必要量は人それぞれ

寝ても寝てもまだまだ寝れる

テレビの情報は

当てはまる人もいれば

そうでない人もいるので

逆効果になっちゃう場合もあったりするのでご注意☝️

エネルギー補充方法は人それぞれ

体質に合った方法で効率良くチャージ

という事ですねぇ☝️

＃ちと足りてなかった