肉体改善効果のぞみ6月29日読了時間: 1分トレーニングを毎日続けて、5ヶ月経った肉体の変化が凄いっ❣️元々背が高いので、さらにスラっとしてモデル体型に🥰無理をしない食事制限もプラスで健康的に痩せて、筋肉もついたので、霊的な影響も軽減で、良い事尽くし🥰あとは癒しタイムがあると更に良い感じ🥰リラックス、癒し時間を間に挟まないと、胸、呼吸器系に影響が出てくる事もあるので、なんもしなーい日を過ごして整える的な🥰#肉体改善#エネルギー改善#月一メンテナンス
